Les Ateliers du Sensible
Un chemin balisé en ligne spécial hypersensibles pour incarner pleinement sa sensibilité
Mon intention avec les Ateliers du Sensible
Je propose ce format en ligne qui prolonge le livre. Sur la même base, mais avec une dimension plus incarnée :
— des exercices
— des mises en mouvement
— des façons d’expérimenter directement.
Des d’ateliers opérationnels. Chaque atelier a des exercices concrets,
Un processus progressif. Les ateliers s’enchaînent, mais chacun a sa fonction. On peut ensuite y revenir pour piocher selon les besoins.
Un espace d’expérimentation. On ne vient pas écouter. On vient faire. On vient ressentir. On vient intégrer.
Un cadre sécurisé. Des règles claires, des limites posées, un rythme respecté.
Une transmission incarnée. Vous ne transmettez pas un savoir. Vous transmettez une traversée. Votre corps, votre voix, votre art sont le support.
Un collectif. On n’est pas seul. On avance ensemble. On se soutient. On se régule.
Un chemin vers la souveraineté. L’objectif final n’est pas d’aller mieux. C’est de s’habiter, de se connaître, de vivre depuis soi.
Ce n’est pas juste de l'information, c'est un espace pour intégrer.
Ouverture bientôt!
C'est pour vous
Pas de prérequis pour commencer.
Mais : être prêt à expérimenter, à ressentir, à s’engager.
Le livre approfondit ces repères. Il est recommandé de le lire avant ou pendant les Ateliers. Les participants de la première promotion le recevront dès sa parution.
Ce qu'on peut en attendre
À la fin de chaque atelier : des pratiques, une compréhension, des prise de conscience incarnée, une bascule.
À la fin du parcours : une connaissance de soi incarnée, une capacité à s’habiter, une souveraineté.
Ce que ça transforme
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7 Modules
Ce que les Ateliers du Sensible ne sont pas
pas une collection d'outils.
pas un dispositif thérapeutique au sens classique,
on ne se classe pas en diagnostics
Accessibles à votre rythme et c'est très important!
Des exercices et pratiques filmées, des audios pour vous guider, des cartes dessinées mieux comprendre. Je partage mes apprentissages sous différentes formes:
Vidéo : transmission, explication, démonstration.
Exercice : pratique corporelle, somatique, respiratoire.
Dessin : synthèse visuelle, schéma, cartographie.
Live mensuel : Pour poser vos questions, pratiquer régulation, questions/réponses, expérimentation collective.
Communauté : pour échanger entre pairs.
Les Ateliers du sensible ce sont:
Les modules
Module 1 les repères
les concepts clés,
la cartographie,
le vocabulaire,
les schémas,
les repères biologiques, somatiques, psycho-émotionnels.
Module 2 le trop, le pas assez
les surcharges
la pression
le figement
Module 3 les sens intérieurs
entrées sensorielles
amnésie sensorielles
son contour
sa densité
Module 4 les figures intérieures
la réunification intérieure
les blessures communes
ses limites
sentir ses décisions
Module 5 le fourreau
élargir sa capacité d'accueil
ses repères intérieurs
continuité corporelle
Module 6 le diapason
être un diapason
synchroniser
se découpler
Module 7 Mode d'emploi au quotidien
des outils qui fluidifient
conseils
bilan
Questions fréquentes
Est-ce adapté si je me reconnais comme hypersensible mais que je n’ai jamais eu de diagnostic ?
[Your Brand Name] is a [brief description of your business or service]. We are passionate about [your mission statement].
Est-ce pour moi si j’ai déjà fait beaucoup de thérapies, stages, lectures ou formations ?
Ce n’est pas pour ceux qui cherchent une solution rapide. Ce n’est pas pour ceux qui veulent seulement consommer du contenu. Ce n’est pas pour ceux qui ne sont pas prêts à se regarder en face. C’est pour celles et ceux qui sont prêts à traverser, à expérimenter, à s’habiter.
Est-ce adapté si je suis facilement submergé·e par les sensations, les émotions ou les interactions ?
Our pricing varies depending on [what factors affect your price]. We offer a variety of options to fit your needs and budget. Please visit our [pricing page/contact us] for more information.
Combien de temps dois-je prévoir chaque semaine ?
Le rythme proposé est de l'ordre de un atelier par semaine ou par quinzaine, Un live mensuel pour la régulation, Un espace commun entre les ateliers.
J’ai déjà fait de la thérapie, du développement personnel, de la méditation, du yoga, de la sophrologie… qu’est-ce qui est différent ici ?
You can reach us by [phone number/email address/contact form link]. We are always happy to answer your questions.
Que se passe-t-il si je rate un live ?
Ce n’est pas un espace où l’on vient seulement raconter son histoire. C’est un espace où l’on expérimente, où l’on pratique, où l’on intègre. La parole y a sa place, mais elle n’est pas le centre. Le centre, c’est le corps, le système nerveux, l’expérience.
Le livre est-il inclus dans le prix ?
You can reach us by [phone number/email address/contact form link]. We are always happy to answer your questions.
Quels changements puis-je espérer au fil de l’atelier ?
Je ne vends pas du rêve. Le processus demande du temps, de l’engagement. Mais ce qui change, change profondément, de manière durable et incarnée. J'offre un chemin structuré, et profond. Ça bouscule. Ça transforme.
Est-ce que je vais encore devoir faire des efforts pour devenir quelqu’un d’autre ?
You can reach us by [phone number/email address/contact form link]. We are always happy to answer your questions.
Et si certaines pratiques corporelles ou sensorielles me mettent en difficulté ?
You can reach us by [phone number/email address/contact form link]. We are always happy to answer your questions.
Y a-t-il une communauté ou un espace d’échange entre participants ?
C’est un cercle. Un espace sécurisé
Est-ce que ces ateliers remplacent une thérapie ou un accompagnement médical ?
Les Ateliers du Sensible ne remplacent pas un suivi thérapeutique, médical ou psychologique. C’est un espace d’apprentissage, d’expérimentation, d’intégration. Vous êtes là pour comprendre, ressentir, incarner.
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